セロトニンで不眠症対策・改善

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ネムリス

夜なかなか寝付けないことで悩まされてきた管理人が注目の睡眠サプリをレビューします。

 

今回の睡眠サプリは「ネムリス」。

 

ネムリス

 

ネムリスはセロトニンの生成を促すようにトリプトファンを豊富に含み、その他にもさまざまな睡眠成分が詰まったサプリメントです。

 

ドリンクタイプのものと違ってどこでも持っていける利便性がたまらないですよね。

 

またなんといっても筑波大学の研究で、ネムリスを飲んだ夜の脳波を測定したところ

 

深いリラックス状態に入っている ことが確認されたとのこと。

 

ちゃんと効果を研究で確認しているというのだからすごいですね。

 

ネムリス 国内初の休息データによる検証実験済み ネムリスへ

 

ネムリスとはこんなサプリです。

睡眠サプリは数多くのものがありますが、なんといってもこのサプリは筑波大学でしっかり脳波データに基づくデータによって検査されているということがメリットですね。

 

ネムリス

 

ネムリスを飲んだ夜の脳波を測定した結果、深いリラックス状態の休息に入っていることがしっかりと確認できました。

 

特に、ストレスを感じている時に現れる脳波が、ネムリスを飲んだ夜には現れなかった事が発見されました。

 

このことから、ネムリスを毎日の習慣にすることにより満足度の高い翌朝の爽快感を継続して得られることが期待されています。

 

としたしっかりしたデータが出ているから頼もしいじゃないですか。

 

また、もう一つネムリスのメリットがあります。それは初回10日分が1890円で買えるということです。

 

睡眠サプリの難点の一つは値段がどれも高いということです。高くても睡眠が改善されればいいんですが、効かなかったらもったいないですものね。ネムリス場合モニターでのアンケートで 使用して3日目から効果を感じた という方が多いとのこと。

 

だから10日あればサプリが自分にあるのかどうなのか、しっかり確認できるということです。それでよさそうなら続ければいいし、ダメならやめればいいんです。そうしたら1890円のリスクで済むじゃないですか?

 

ということでネムリス購入しました。

 

ネムリス

 

お試しコースで1890円です。

 

ネムリス

 

●名称:ラフマ葉抽出物含有加工食品 ●原材料名:還元麦芽糖水飴、デキストリン、γ-アミノ酪酸、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、月見草粉末、レモンバーム抽出物、グリシン、セルロース、L−トリプトファン、L−テアニン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ビタミンC、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンB12

 

ネムリス

 

一日6粒が目安で60粒入っています。これで10日分ですね。

 

実際飲んでみた感想ですが、

 

ん?確かに寝つきがよくなったような?

 

気のせいかもしれませんが(笑)

 

いや、確かに数日間飲んでみると「あれ、よく寝れたな〜」って時が多いですよ。

 

しっかり検証実験もしているだけあって、なかなかすごいのではないでしょうか?

ネムリスの成分

ネムリスは体内時計を調整して、夜に寝るからだを作っていくことを目的にしています。

 

そこでセロトニンの生成を補う成分、トリプトファンがたっぷり入っています。(一日分70mg) またその他にも睡眠をサポートする成分がたくさん。

 

ネムリス

 

○ラフマ葉エキス30mg
就寝前に摂取することでリラックスしておやすみの質をスムーズに高めてくれます。

 

○グリシン495mg
「朝がスッキリしない」「疲れが取れない」など、目覚めと夜のお悩みのある方におすすめ

 

○GABA 70mg
天然のアミノ酸の1つで、気持ちをリラックス、朝のすっきりと、夜の安定を

 

○トリプトファン 70mg
人の身体では作ることのできないアミノ酸の一種で、睡眠によいセロトニンを形成する作用

 

○テアニン 36mg
就寝前に摂取することで、リラックスしてお休みの質をスムーズに高めてくれます。

 

○クワンソウ 30mg
沖縄で昔から食されている島野草の一つでリラックス効果があるとされる伝統ハーブ

 

○メリッサエキス 10mg
シソ科の多年草、レモンバームの葉から抽出されるエキスでレモンのような芳香が特徴

 

○月見草 25mg
γリノシン酸は、体内の機能を調整するために使用され不足するとトラブルの原因に

 

○ビタミンC 30mg
緊張や不安によって消耗する、ストレスを感じやすい現代人に欠かせない栄養素

 

○ビタミンB6 9mg
アミノ酸の生成を助けてリラックスした状態に導く。イライラを抑制する大切な成分

 

○ビタミンB12 10ug
メラトニンの生成吸収を助けることもわかっており、眠りとも深い関係のある栄養素

 

○ナイアシン5mg
自然のリズムを取り戻し、ココロの安定に欠かせない最重要なビタミンの一つ

 

こんなに多くの成分が入っているというから驚きです。なんかこれだけ見ただけでも効きそうなサプリですよね。

 

もう一度ネムリスのメリットをまとめます。

 

・サプリ型なので携帯に便利

 

・しっかりとした検証データがある

 

・初回お試しが安い!

 

・豊富な睡眠成分配合

 

・睡眠薬にある依存性や中毒性など副作用がない

 

睡眠サプリはたくさんあるけど、このネムリスはかなりおすすめできるますよ!

 

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ネムリス